养室内植物可以净化空气，提高睡眠质量，同时也能带来心情愉快的效果。常春藤、黄椰子、芦荟、虎皮兰、龟背竹、吊兰、绿萝、白掌、非洲菊和茉莉花都是优秀的空气净化植物，它们能吸收和去除空气中的有害化学物质，提高室内的氧气含量。同时，它们也易于养护，只需要适当的光照和定期浇水。
你可能已经注意到，我们在自然环境中会感到更为轻松和无压力，比如在花园或植物园里。如果你在家里养几盆植物，也能得到放松和安抚的效果。这些绿色植物不仅能活跃空间，还能净化空气。室内植物可以去除一些对人体有害的化学物质，吸收室内的有害气体，对我们的健康也是有益的。在栽培植物的过程中，记得定期擦拭叶片，保证叶子上没有灰尘，这样它净化空气的效率会更高。
- 常春藤：它是优秀的空气净化植物，可以爬藤生长。在室内凉爽的地方养它最好。它能帮助清除甲醛，有研究表明它也能改善过敏或哮喘等症状。你可以把常春藤做成室内的吊盆，挂在有适当散射光的窗台边，避免暴晒或长期的阳光直射。
- 黄椰子：又名散尾葵，是优秀的空气净化植物，能去除空气中的异味和有害毒素。把它放在通风和光线明亮的地方，可以增加室内的氧气含量。它很容易照顾，只要定期浇水，保持空气湿度适中，土壤干透浇透就可以了。
- 芦荟：芦荟是优秀的空气改良植物，能增加室内的氧气含量，还能提高睡眠质量。它能清除空气中的有害化学物质，如果室内的有害气体过多，它的叶子上会出现褐色斑点，这是一个警示信号。芦荟是非常易于栽培的多肉植物，不需要经常浇水，也不需要过多的光照，放在有适当散射光的窗台上就很适合。
- 虎皮兰：它能清除室内常见的有害毒素，如甲醛、三氯乙烯等，可改善睡眠质量，适合放在卧室里。虎皮兰不需要经常浇水，它非常耐旱，无论是阳光充足还是有散射光的地方，它都能生长得很好。
- 龟背竹：它也是优秀的空气净化植物，和常春藤一样，这种植物特别擅长吸收二甲苯。它非常易于养护，耐阴，需要适当的光照和定期浇水，避免叶子上积灰，这样才能发挥更好的空气净化效果。
- 吊兰：吊兰是一种非常有效的空气净化绿植，它非常容易生长，能增加室内的氧气含量，有助于改善睡眠质量。吊兰能吸收空气中的二甲苯、苯和甲醛。
- 绿萝：绿萝和龟背竹一样，都是优秀的空气净化植物。对于没有太多时间照顾花卉的人来说，绿萝是个好选择。只要放在室内光线明亮的地方，等土壤完全干透后再浇透水，保持环境温暖湿润，就能生长得很好。
- 白掌：白掌看起来非常漂亮，而且还能减少室内空气中的有害毒素。它对丙酮、苯、醇类、氨等有害气体都有良好的净化效果。在光线明亮和凉爽的环境下，白掌能生长得很好，不需要经常浇水。
- 非洲菊：非洲菊能让心情愉快，它有华丽清新的花朵，还能净化室内空气。如果你有过敏或呼吸问题，它可能会对你有所帮助。养护时要注意，避免频繁浇水，尽量让它处在充足直射光的地方，避免阴暗处。
- 茉莉花：茉莉花能让人压力降低，心情舒缓，有助于提高睡眠质量。茉莉花的花朵有芬芳的香味，观赏性也非常好。茉莉花适合放在有较多散射光的地方，避免阳光直射。种植时选用疏松透气、排水良好的腐殖土，土壤中要富含腐殖质，保持土壤湿润，生长期间定期补充酸性肥，可施用硫酸亚铁溶液。
