本文目录
银杏果也被称为银杏种子,是一种营养丰富的食材。除了可以作为保健品和中药之外,银杏果还可以用来制作许多美味佳肴。本文将介绍一些关于银杏果的食谱和制作方法。
1. 银杏果燕麦粥
银杏果燕麦粥是一种简单而美味的早餐食品。制作方法如下:
所需材料:
- 燕麦片:100克
- 银杏果:适量
- 水:500毫升
- 果糖:适量
制作步骤:
- 将燕麦片放入锅中,加入水,煮沸。
- 加入银杏果,继续煮沸。
- 加入适量果糖,搅拌均匀即可。
2. 银杏果蜂蜜水
银杏果蜂蜜水是一种具有养生功效的饮品,制作方法如下:
所需材料:
- 银杏果:适量
- 蜂蜜:适量
- 清水:适量
制作步骤:
- 将银杏果清洗干净,放入锅中。
- 加入适量清水,煮沸。
- 将煮好的银杏果和水倒入杯子中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
3. 银杏果甜汤
银杏果甜汤是一道美味的甜品,制作方法如下:
所需材料:
- 银杏果:适量
- 冰糖:适量
制作步骤:
- 将银杏果清洗干净,放入锅中。
- 加入适量清水,煮沸。
- 加入适量冰糖,继续煮沸,并保持慢火煮至果肉软化即可。
4. 银杏果凉茶
银杏果凉茶是一种解暑的清凉饮品,制作方法如下:
所需材料:
- 银杏果:适量
- 玫瑰花:适量
- 红枣:适量
- 冰糖:适量
制作步骤:
- 将银杏果、玫瑰花和红枣清洗干净,放入锅中。
- 加入适量清水,煮沸。
- 加入适量冰糖,搅拌均匀,保持慢火煮20分钟即可。
5. 银杏果糯米饭
银杏果糯米饭是一道美味的主食,制作方法如下:
所需材料:
- 糯米:500克
- 银杏果:适量
- 姜片:适量
- 盐:适量
制作步骤:
- 将糯米清洗干净,加入适量清水浸泡1小时。
- 将银杏果清洗干净备用。
- 将泡好的糯米放入蒸锅中,撒上适量盐和姜片,蒸20分钟。
- 在糯米中放入银杏果,再蒸10分钟即可。
以上就是几道关于银杏果的美味佳肴,希望可以为您提供一些饮食上的灵感。银杏果不仅营养丰富,而且味道独特,可以用来制作很多健康美味的菜肴和饮品。